ANA SAYFA
-
Çocuklarda Güven, Bağlanma ve Spor
Buket Pelin UZUNSpor EğitmeniSport Science TR Kurucusu Bir çocuğun kendisini güvende hissettiği bir ortamda büyümesi, yalnızca bugününü değil, geleceğini de… Read More
-
Egzersiz Sonrası Baş Dönmesi Neden Olur?
Sibel DemirtaşHemşire Egzersiz sonrasında yaşanan baş dönmesi çoğu zaman vücudun yoğun efora verdiği geçici bir tepkidir. Egzersizin aniden sonlandırılması, kan… Read More
-
Kas Ağrısı mı, Magnezyum Eksikliği mi? Her Ağrının Nedeni Mineral Eksikliği Değildir
Ezgi Çakar: Uzman Biyolog Günlük yaşamda kaslarımız ağrıdığında ya da gece aniden kramp girdiğinde aklımıza gelen ilk nedenlerden biri magnezyum… Read More
-
HER ÖFKE NÖBETİ BİR MESAJDIR: ÇOCUĞU GERÇEKTEN DUYUYOR MUYUZ?
Yazar: Ayşegül ÇİMENTEPE (Spor Eğitmeni) Çocuklarda gördüğümüz her davranışı hemen değiştirmeye çalışıyoruz. “Bunu yapma”, “Sakin ol”, “Ağlama”, “Vurma”, “Bekle” diyoruz.… Read More
-
Kavanozda Beyin ve Spor
Yazar: Buket Pelin UZUNSpor Eğitmeni | Sport Science TR Kurucusu Bugün karşıma oldukça ilgi çekici bir kavram çıktı: Kavanozda beyin.… Read More
-
Vitaminler ve Spor: Daha Fazlası Her Zaman Daha İyi mi?
Uzman Biyolog: Ezgi ÇAKAR Spor yapan bireyler genellikle sağlıklı yaşamın temsilcileri olarak görülür. Ancak düzenli egzersiz yapmak, vitamin ve mineral… Read More
-
Sporun Bütünleştirici Gücünü Unuttuk
Buket Pelin UzunSpor EğitmeniSport Science TR Kurucusu Sevgili okurlar, Bu yazıyı bir aile, bir çocuk, bir akademisyen, farklı mesleklerden insanlar… Read More
-
Sahada İlk 4 Dakika: Ani Kalp Durmasında Hayat Kurtaran Müdahale
Hemşire: Sibel Demirtaş Bir müsabakanın en heyecanlı anında sporcu aniden yere yığılıyor… Tribünler susuyor, takım arkadaşları ne yapacağını bilemeden etrafında… Read More
-
Zerre içinde zerreyim, ben kendimi bilmez miyim?
Spor Eğitmeni: Buket Pelin UZUN (Sport Science TR kurucu) Âşık Daimî’nin dizelerinden… Madem insan dediğin kâinatın bir zerresi, o hâlde… Read More
-
Çocuklar Yaramaz mı, Yoksa Anlaşılmamış mı?
Ayşegül ÇİMENTEPESpor Eğitmeni Belki de çocuklara “Neden yaramazlık yapıyorsun?” diye sormak yerine, “Bu davranışınla bize ne anlatmaya çalışıyorsun?” diye sormalıyız.… Read More