KÖŞE YAZILARI
-
Empati Önce Bizden Başlar
Buket Pelin UzunSpor Eğitmeni · Sport Science TR Kurucusu Çocuklardan sakin, anlayışlı ve sevgi dolu olmalarını bekliyoruz. Peki, biz onlara… Read More
-
Biyolojik Saat ve Spor: Antrenmanın Zamanı Önemli mi?
Uzman Biyolog: Ezgi ÇAKAR Vücudumuzun uyku, uyanıklık ve enerji düzenini yöneten bir iç saati vardır. “Biyolojik saat” olarak adlandırılan bu… Read More
-
Kırık Anında Altın Kural: Sabitle, Hareket Ettirme
Sibel DEMİRTAŞ: (Hemşire) Spor sırasında düşme, çarpışma veya kontrolsüz hareketler sonucunda kırıklar meydana gelebilir. Şiddetli ağrı, şişlik, morarma, şekil bozukluğu… Read More
-
Doping: Madalyaya Giden Kestirme Yol Değil, İnsan Biyolojisine Yönelik Bir Tehdit
Uzman Biyolog: Ezgi ÇAKAR Olimpiyatlar yalnızca dünyanın en güçlü, en hızlı veya en dayanıklı sporcularının yarıştığı organizasyonlar değildir. Olimpiyat ruhunun… Read More
-
Otizm Spektrum Bozukluğu Olan Çocuklarda Spor
Buket Pelin UZUNSpor EğitmeniSport Science TR Kurucusu Çocukları tanı aldıktan sonra aileler, öncelikle bu durumu anlamaya çalışır ve “Neden benim… Read More
-
Çocuklarda Güven, Bağlanma ve Spor
Buket Pelin UZUNSpor EğitmeniSport Science TR Kurucusu Bir çocuğun kendisini güvende hissettiği bir ortamda büyümesi, yalnızca bugününü değil, geleceğini de… Read More
-
Egzersiz Sonrası Baş Dönmesi Neden Olur?
Sibel DemirtaşHemşire Egzersiz sonrasında yaşanan baş dönmesi çoğu zaman vücudun yoğun efora verdiği geçici bir tepkidir. Egzersizin aniden sonlandırılması, kan… Read More
-
Kas Ağrısı mı, Magnezyum Eksikliği mi? Her Ağrının Nedeni Mineral Eksikliği Değildir
Ezgi Çakar: Uzman Biyolog Günlük yaşamda kaslarımız ağrıdığında ya da gece aniden kramp girdiğinde aklımıza gelen ilk nedenlerden biri magnezyum… Read More
-
HER ÖFKE NÖBETİ BİR MESAJDIR: ÇOCUĞU GERÇEKTEN DUYUYOR MUYUZ?
Yazar: Ayşegül ÇİMENTEPE (Spor Eğitmeni) Çocuklarda gördüğümüz her davranışı hemen değiştirmeye çalışıyoruz. “Bunu yapma”, “Sakin ol”, “Ağlama”, “Vurma”, “Bekle” diyoruz.… Read More
-
Kavanozda Beyin ve Spor
Yazar: Buket Pelin UZUNSpor Eğitmeni | Sport Science TR Kurucusu Bugün karşıma oldukça ilgi çekici bir kavram çıktı: Kavanozda beyin.… Read More